Ebooks gratuitos en descargas pdf PRACTICAR EJERCICIO FISICO EN LA VEJEZ: UNA INTERVENCION PREVENTI VA-EDUCATIVA PARA LOGRAR ENVEJECER 9788497291095
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PRACTICAR EJERCICIO FISICO EN LA VEJEZ: UNA INTERVENCION PREVENTI VA-EDUCATIVA PARA LOGRAR ENVEJECER de ANGELES SOLER VILA
Ficha técnica
- PRACTICAR EJERCICIO FISICO EN LA VEJEZ: UNA INTERVENCION PREVENTI VA-EDUCATIVA PARA LOGRAR ENVEJECER
- ANGELES SOLER VILA
- Número de páginas: 239
- Idioma: CASTELLANO
- Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9788497291095
- Editorial: INDE PUBLICACIONES
- Año de edición: 2009
Ebooks gratuitos en descargas pdf PRACTICAR EJERCICIO FISICO EN LA VEJEZ: UNA INTERVENCION PREVENTI VA-EDUCATIVA PARA LOGRAR ENVEJECER 9788497291095 DJVU PDB PDF de ANGELES SOLER VILA
Overview
Muchas personas mayores se interesan por la práctica de
ejercicio físico para seguir un estilo de vida saludable que les facilite adaptarse positivamente a los cambios biológicos, psicológicos y sociales que la vejez comporta.
Este libro pretende que todos aquellos que animan a grupos de actividades físicas para personas mayores y también los estudiantes que se preparan para ello, se adentren en el conocimiento del proceso de envejecer.
Aporta reflexiones sobre cómo el ejercicio físico puede contribuir a que se disfrute esta etapa de la vida con mayor salud y bienestar, manteniendo la libertad de actuar y de dirigir libremente la propia vejez.
En él se presenta el Programa SocioMotriz para personas mayores activas y también para aquellas que envejecen con fragilidad.
El programa SocioMotriz se caracteriza por ser una intervención a través del cuerpo y el movimiento que se lleva a cabo en grupo a través de situaciones de toma de conciencia del propio cuerpo, lúdico-recreativas y socializantes.
Trabaja a partir de la estimulación de las capacidades de comunicación y relación grupal, de la estimulación del crecimiento personal, creativo y expresivo que las personas mayores poseen.
A modo de ejemplificación incluye una relación de ejercicios que configuran un plan de trabajo anual llevado a cabo con un grupo de usuarios tipo. No se pretende que el lector lo utilice como un plan preestablecido, pero estamos seguros de que disponer de propuestas prácticas y materiales ya contrastados y experimentados, nos ayuda a todos en la confección de nuestras clases.
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